Sütés, főzés, takarítás és egyéb házi praktikák

Téli Testápolás Tetőtől Talpig

Téli Testápolás Tetőtől Talpig

“…Óh, te Szél! Késhet a Tavasz, ha már itt a Tél?…” (Percy Bysshe Shelley – Óda a nyugati szélhez)

Már azt hittük megússzuk idén a nagy hidegeket, már szinte éreztük a tavasz leheletét, de a február váratlan mínuszokkal lepett meg bennünket. Testünkön jelentkeznek a hideg idő jelei: száraz bőr, kirepedezett kezek, lelapuló haj. Itt az ideje hát egy kicsit kényeztetni kültakarónkat.
Nézzük hogyan tudjuk felpezsdíteni, hidratálni megviselt testrészeinket, tetőtől a talpig.

Haj

A hideg idő, a sapka, a fűtés, a forró víz, nemcsak hogy frizuránknak, de magának a haj szerkezetének sem tesznek jót. Mit tudunk hát tenni, hogy ápoljuk kicsit hajunk lelki világát?

- használjunk kímélő, de ápoló samponokat, melyek a lehető legtöbb természetes anyagokat tartalmaznak. Tipp: én személy szerint nagyon szeretem az Yves Rocher termékeit, ugyanis csak természetes összetevői vannak.
- készítsünk hajpakolást. A boltokban rengeteg fajta hajmaszk közül választhatunk, de akár otthon is elkészíthetjük. A lényeg, hogy felvitel után kössünk fejünkre celofánt vagy nejlonzacskót, majd egy törülközőt, hogy dunsztban maradjon.Tipp: keverjünk össze egy tojássárgáját, kevés oliva olajjal, 1 mokkáskanál citromlével és mézzel. Ezt a keveréket dörzsöljük a hajunkba.
- öblítésnél kerüljük a forró vizet, langyos vízzel öblítsük le hajunkat
- használjunk hajregeneráló termékeket, melyeket a hajvégekre fújjunk. Tipp: Gliss Kur Liquid Silk Gloss

Arcbőr

Hétvégente tartsunk szépség perceket, hogy bőrünk visszanyerje üdeségét.

- kezdjük egy finom arcradírozással, mely nem durván “polírozza le” bőrünket
- majd mártsunk meleg vízbe egy puha, bolyhos törülközőt. Helyezzük az arcunkra és pihenjünk így pár percig. A nyugtató hatás érdekében cseppenthetünk pár csepp levendula olajat is a textil darabra.
- ha ezzel megvagyunk vigyünk fel arcpakolást bőrünkre. A boltban kapható termékek széles arzenáljából választhatunk, de ezek többnyire tartósítószert tartalmaznak. Így a leghatékonyabb ha otthon készítjük el pakolásunkat. Tipp: joghurt, gyümölcs (banán, alma stb.), méz keveréke.
- még hatásosabb ha az arcpakolást egy meleg fürdő közben visszük fel, ugyanis a melegben még jobban felszívódnak a hatóanyagok
- ha eltelt kb. 15 perc, mossuk le a pakolást, majd kenjük be arcunkat hidratáló krémmel. Ujjbegyeinkkel finoman ütögetve vigyük fel a krémet. Tipp: télen mindig válasszunk zsírosabb krémeket, melyek jobban táplálják a bőrt. Javaslom a kozmetikusnál vásárolható krémeket és kerülni a kereskedelemben kaphatóakat.
- ha nem is sminkeljük magunkat, télen érdemes könnyű alapozót használni, hiszen ez is egy védőréteget képez bőrünkön. Tipp: Bourjois Fresh rested complexion

Ajkak

A nagy hideg ajkainkat sem kíméli. Az állandó szárazságérzet következtében gyakran “nyalogatjuk” ajkainkat, mely tovább szárítja őket.

- hétvégi szépség-rutinunkba illesszük bele az ajak radírozását is. Efféle természetes összetevőjű terméket a Lushnál lehet kapni, de én drágának találom, így javaslom a házi elkészítését. Tipp: önts cukrot, sót vagy barna cukrot egy tálba. Folyass hozzá oliva olajat, vagy sima olajat, vagy mézet. Keverd össze, hogy kenhető, de ne túl folyós és ne túl morzsás állagú legyen. Ízesítheted tetszés szerint fahéjjal, kakaóval stb. A hűtőben több hétig eláll.
- radírozás után jöhet a hidratálás. Tipp: kerüld a Labello termékeit. Tapasztalatom, hogy csak tovább szárítják az ajkakat. Válaszd inkább pl. a Carmexet.

Kezek

Legjobban talán kezünk van kitéve az időjárás és napi tevékenységeink hatásának: szél, kézmosás, mosogatás stb. Fokozottan figyeljünk oda ápolásukra.

- a gondoskodást kezdhetjük egy radírozással. Tipp: az ajkak radírozásához elkészített cukor-olivaolaj keveréket itt is tudjuk hasznosítani. Dörzsöljük bele kezünkbe, majd hagyjuk állni egy kevés ideig és végül langyos vizzel öblítsük le.
- ezután estére kenjük be kezünket oliva- vagy szezámolajjal, húzzunk rá vékony kesztyűt és hagyjuk, hogy éjszakai pihenésünk közben kifejtse jótékony hatását
- a pakolás eltávolítása után kenjük be kezeinket ápoló kézkrémmel. Tipp: nekem nagyon beváltak az Yves Rocher kézkrémei.

Test

Bár testünk nagy része védve van és ruha takarja egész télen, a tél “fognyomai” itt is láthatóak.

- végezzünk testradírozást hetente. Tipp: használhatjuk az ajakradírozáshoz elkészített anyagot.
- mivel a radír olajjal készül, így közvetlen utána nincs is szükség hidratálásra
- de a többi napon fürdés után mindig pótoljuk az elveszett nedvességet. Tipp: én évek óta a Nivea klasszikus testápolójára esküszöm…pedig kipróbáltam már jónéhányat.

Lábak

Azt gondolnánk, hogy lábaink csak nyáron igényelnek törődést, hiszen egész télen zokniba vannak zárva. Valójában talpunk bőre ugyanúgy kiszárad télen is, így ennek a testrésznek is kijár a kényeztetés.

- vegyük ismét elő az általunk készített ajakradír/testradír receptet és készítsük újból el. Kiválóan alkalmazható lábunk és talpunk átradírozásához is
- öntsünk lavorba meleg vizet és keverjünk bele egy kis tusfürdőt. Mossuk le a radírt, majd áztassuk lábunkat 5-10 percig. Végezetül töröljük meg egy puha törülközővel.
- hidratáljuk lábunkat: kenjük be zsíros krémmel vagy babaolajjal
- majd húzzunk rá meleg zoknit és hagyjuk “dunsztolódni

Ha mindezzel megvagyunk nincs más hátra, mint jó melegen felöltözni, inni egy finom, forró teát és kitartóan várni a tavaszt!

Fotók: Stuart Miles, Ambro, africa, Luigi Diamanti, Photostock

Kapcsolódó cikkek

Mondd el a véleményed!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>