Gyógyteakészítési praktikák
Finom tea
Gondolkoztál már azon, hogy jól készíted-e el a teádat?
Minden növényből ugyanazon a módon csináltad?
Szerinted így a leghatásosabb?
Sajnos ez nem ilyen egyszerű, de segítek Neked, hogy a legtöbbet hozd ki a természet ezen kincseiből.
Mielőtt gyógyteát készítesz fontos tudni, hogy a növény mely részét használod, mivel ez határozza meg az elkészítés módját.
Ha a teát boltban veszed, akkor a csomagoláson a felirat két részből áll, az egyik a növény, a másik része pedig a hatóanyagot tartalmazó növényi részre utal.
A következőket láthatod:
-flos- virág
-herba- virágos hajtások
-radix- gyökér
-folium- levél
-fructus- termés
-semen- mag.
A teát elkészítheted szárított és friss növényből is, de az utóbbiból kb. kétszeres mennyiség szükséges. Ha lehetőséged van rá, s esetleg otthon is vannak megfelelő növényeid (menta, citromfű stb.), akkor frissen szedett növényből készíts teát. Mindig tiszta, zománcozott, jól zárható edényben készítsd a teát, hogy az illóolajok és az aroma ne el ne vesszen!
Mielőtt az elkészítés módjáról beszélnék, tisztázzuk a drog fogalmát. Na, ez nem az 
Bár a kellemes közérzet is is garantált A természetgyógyászatban a gyógynövény hatóanyagot tartalmazó részét szokták droggal illetni. Például kamillánál a szárított kamillavirág.
Most nézzük, hogy milyen módokon készíthetsz teát!
-Forrázás: ekkor a feldarabolt drogra ráöntöd a forrásban lévő vizet, s kb. 5 percig állni hagyod, majd leszűröd. A friss növényből készült teáknál rövidebb áztatási idő is elég. Így készítsd el a levélből, a virágból, az összezúzott magvakból és a zsenge hajtásokból készült teákat. Duplázd meg az áztatási időt, ha kemény növényi részeket használsz.
- Főzés: ha gyökérből, kérgekből és termésből készítesz teát, akkor 5-10 percig főzd őket. Ezután lefedve 3-5, szárított esetén 10-20 percig hagyd állni. Még forrón szűrd le, az elfőtt vizet a szűreben lévő növényen keresztül pótold a teába!
-Hidegvizes kivonat: ezt az elkészítési módot a csipkebogyótea készítéséről ismerheted. Úgy érdemes csinálnod, hogy este beáztatod a növényt, reggel leszűröd, s ha úgy melegen jobban szereted, akkor fogyasztás előtt kicsit megmelegíted.
Egy csésze teához egy teáskanál , ha nagyobb bögrében készíted (2,5-3 dl), akkor egy evőkanálnyi drogot számolj. Ha kannában készíted, akkor annyi kanál drog, ahány csésze teát szeretnél.
Mi mindenre figyeljünk még oda?
A következő bejegyzésben ezt is megtudod
Te hogyan készíted a teát? Van olyan tea, amit nagyon ajánlanál másoknak? Akkor a kommenteknél írd meg nekünk!
Kapcsolódó cikkek
Kérd Te is!!
Legutóbbi hozzászólások