Sütés, főzés, takarítás és egyéb házi praktikák

Gyógyteák menstruációs görcsökre

Gyógyteák menstruációs görcsökre

 

A kínzó fájdalom ellen is van megoldás

Érezted már “azokon” a napokon, hogy fel sem bírsz állni, annyira görcsöl a hasad? Esetleg semmihez sem volt kedved?

Biztosan Te is átéltél már igazán kellemetlen napokat a menstruációs görcsök miatt.

Ha szeretnéd megkönnyíteni ezeket a napokat, akkor fogyaszd rendszeresen a következő gyógytea valamelyikét!

1. A menstruációs görcsök megelőzésére még a periódus kezdete előtt kezdj el kúraszerűen  lenmagteát inni.

3 dl hideg vízbe tegyél két evőkanál frissen összetört lenmagot, majd hagyd 20-25 percig ázni. Ezután kissé melegítsd fel, majd szűrd le.

2. A cickafarkteát nem csak az erősen görcsös ciklusra, hanem a változó kor okozta panaszokra is kiváló szer.

A legfrissebb kutatások azt bizonyítják a menstruációs problémákat összetett hormonális problémák okozzák, emiatt magában a cickafarkat nem javasolják fogyasztásra, mivel az csak ösztrogén szintet befolyásolja. Ezért a sima cickafarktea helyett, a cickafarkat is tartalmazó a női bázisteát fogyaszd!

Íme a recept:

Teázz!!

Női bázistea:

- 30 g cickafark

- 30 g palástfű

- 20 g kamilla

- 20 g pásztortáska

- 30 g  citromfű

- 30 g tavaszi kankalin (ha változókori hőhullámok gyötörnek)

- 10 g fehér árvacsalán (ha fehérfolyás gyötör)

Ha mégis önmagában szeretnéd inni a cickafarkot, akkor 2 teáskanálnyit forrázz le 2 dl vízzel, s 10 perc után szűrd le! Napi 2-3 csészével fogyassz el belőle!

Ha premenstruációs tünetek miatt választod a cickafark teát, akkor csak a ciklus első részében fogyaszd, s a ciklus második felében feltétlen igyál palástfűteát!

3. Palástfű a legismertebb gyógynövény a női bajokra. Erős vérzéssel járó, fájdalmas, görcsös menstruáció, folyás esetén fantasztikus eredményt érhetünk el vele. Várandóság és szülés után, és klimax esetén is segít. Ha szeretnéd női szerveidet  “karbantartani”, akkor évente kétszer tarts 3-4 hetes palástfűkúrát, amikor naponta 1-2 bögrével fogyassz belőle! Elkészítéséhez forrázz le egy 3 dl bögrébe 2 teáskanál füvet, s 6-8 perc után szűrd le. Ízesítésként fahéjrudat áztass bele!  Ha ülőfürdőként akarod használni, akkor 4 evőkanál füvet forralj fel  fél liter vízben, pár perc után szűrd le, öntsd a fürdővizedhez, amiben 15-20 percig lazíthatsz!

Ne a gyógyszert kapkodd!!!

4. Sokáig elhúzódó menstruációs görcsökre, erős vérzésre a gyömbér is gyógyír lehet. Teája önmagában erős, ezért inkább keverékbe ajánlom.

5.Kamillát azoknak ajánlom, akinek migrénnel járó fájdalmas menstruációja van. Mivel nem csak görcsoldó, hanem nyugtató hatású, így még a a “havi bajokkal” járó feszültséged is oldódhat. Forrázz le 2,5 dl vízzel 1-2 evőkanál kamillavirágzatot, s 10 perc után szűrd le! Napi 3-4 csészével kortyolgass el!

6. Orbáncfű nem csak a menstruációs görcsökre, hanem a premenstruális szindrómára, az ezzel járó feszültségre is hatékonyan használható. Szükség esetén teaként és ülőfürdőként is alkalmazható. Teához egy teáskanálnyi füvet forrázz le 2,5 dl vízzel, s szűrd le 10 perc után! Naponta 2-3 csészével javasolt.

7. Ha a teakeverékek híve vagy, íme egy másik a fenti teákból:

-20 g kamillavirág

-20 g cickafark

-20 g citromfű

-20 g libapimpó

-20 g édesköménymag

Keverd össze a szárított füveket, s papírzacskóban hónapokig tárolhatod. Egy csészében forráz le egy teáskanálnyi teafüvet, s negyed óra után szűrd le. Naponta 4-5 csészével kortyolgass el!

Bízom benne, hogy valamely teával tudok segíteni ezen fájdalmaidon! Ha van olyan bevált fájdalomcsillapító gyógytea, amit szívesen ajánlanál, akkor oszd meg velünk a kommentekben!

 

Share/Bookmark

Kapcsolódó cikkek

Mondd el a véleményed!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>